近日，我報名參加了全國中小學心理健康教育教師示范班研修活動，如同微信搶紅包般拼手速，猶如春運時買車票般緊張，在不懈努力下，我終于成功“搶票”，開始赴一場心理健康教育盛宴。
十年前，我開啟了心理健康教育的旅程，工作七年以來學校只有一個心理老師，難免有點孤獨。第八年開始，有了并肩作戰的小伙伴，有問題能及時討論，每周的教研正?；_展，很多事情會考慮得更周到，工作開展的形式更多元化……一個人的單兵作戰轉變為同事們的并肩作戰，新伙伴的加入，不僅是工作上的支持，更是一種精神上的支持。
基于工作的實際需要與個人發展的需求，在這次培訓中，我主要選擇了“心理健康教育整體構建”“心理健康教育課設計與教學（小學）”“校園欺凌預防與干預”“自我成長與專業發展”等主題開展學習。
一、心理健康教育整體構建
做好心理健康教育整體構建，就猶如給學校心理健康教育工作確定了前進的方向。雖然平時心理健康教育工作開展了很多，但缺乏整體性。候瑋老師以“六有”為框架，介紹了如何全面推進學校心理健康教育，讓我獲益匪淺。她在課程中以“一個觀念”“兩個突破口”“三全”“堅持四化”“五支隊伍”“六有”為框架，提出了全面推進學校心理健康教育的教育模式。我深知心理健康教育不是一朝一夕的事情，也不單是心理老師的事情，它需要各部門、同事間通力合作。小學階段的學生思想、情感還在不斷發展，我們不能以成人的心態去約束學生的行為或思想，以尊重、真誠的態度與學生相處，讓我贏得了學生對我的信任與尊重，很多時候學生有心里話也會主動跟我分享與溝通。
二、心理健康教育課設計與教學
老師們需要認真深入鉆研教材、教法，針對學生的身心發展特點、學習特點以及實際需要，認真備好每一節課。做好常態化教學的同時，還要設計校本心理健康教育課。我以課堂教學為載體，采用寓教于樂的教學模式，努力創設學生求知的氛圍，激發學生學習興趣，讓孩子們會學、愛學、樂學。在課堂上，我特別注意調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現學生的主作用，讓學生學得容易、學得輕松、學得愉快；同時在每一堂課上，我都充分考慮不同層次學生的學習需求和學習能力，讓各個層次的學生都得到提高。讓學生在學習中活動，在活動中學習，我想這也是心理健康課的魅力所在。
三、校園欺凌預防與干預
學習了安康市高新中學“預防校園欺凌的探索與實踐”講座，我認識到校園反欺凌工作的重要性與迫切性。雖然我們學校暫未發生過校園欺凌，但我們應在制度上完善，在工作中落實，扎實學習與切實掌握校園欺凌預防與干預的工作措施與方法。通過主題班會等形式讓學生了解校園欺凌，從思想上認識，從行為上抵制。
四、自我成長與專業發展
劉春建專家以真求真、以愛育愛、堅持終身學習，其課程非常具有治愈性。上大學時，我們總能聽到老師說心理健康教育是助人自助的教育。在實際工作中，心理教育老師難免會感到挫敗與倦怠，畢竟付出了很多，可能收效甚微。所以，懂得自我關懷，對于我們每一個從事心理健康教育工作的人來說是非常重要的。我想只有懂得自我關懷，我們才能有更多的心理能量去推動工作的常態化開展，去實現自我成長與專業發展。
總的來說，各位專家、教授、校長、主任總能以豐富的內容、別致的視角和鮮活的形式打動和吸引我。赴一場心理健康教育盛宴，我收獲滿滿。育人教書，不忘初心，砥礪前行。心理健康教育工作任重道遠，道阻且長，重要的是我要將所學內化，運用到實踐中。在今后的日子里，我將繼續努力，不斷提高自己的業務水平與職業素養。
（作者單位：廣東省東莞市東城第三小學）
