我是一名從教近20年的一線教師，也是一名準高二學生的母親，多年來的工作經歷和生活經歷越發讓我感受到心理健康教育的重要性和迫切性。這些年來，雖然一直在努力用心理健康教育的知識和技能去幫助身邊的學生、同事，但畢竟所學有限，時常會有一種心有余而力不足的挫敗感。究其原因，主要在于自己空有熱情，但對于學校心理健康教育的開展、實施等缺乏系統的學習、掌握與運用，而這一次參加“全國中小學心理健康教育教師網絡培訓”，就像為茫茫大海中迷失方向的我送來了一座指路的燈塔，解答了我心中很多的疑惑，為我今后繼續做好學校心理健康工作堅定了信心，振奮了精神?，F將本次研修的心得體會總結如下：
1.方式靈活容量大，內容系統全面強運用
本次研修采用網絡學習方式，有利于學員利用碎片化時間隨時隨地學習，省去了以往長途奔波和無法兼顧家庭的苦楚。其次，網絡研修的容量更大更充實，本次研修涵蓋心理健康教育理論素養提升、心理健康教育整體構建、心理健康教育課設計與教學、校園欺凌預防與干預、自我成長與專業發展等十個方面的內容。既有心理健康的基本理論，又有實踐操作演示；既有當下關注的熱點問題，又有心理健康教師自我成長與專業發展；既有心理課的設計與教學，又有團體輔導、心理建檔、生涯規劃......內容系統而全面，既適合心理健康教師，也適合心理健康教研員、學校德育管理人員及班主任。因此，我從接到通知開始，立即制定了學習計劃，如饑似渴地開始學習。雖然項目只要求學習1080分鐘即算合格，但我堅持認真學完了所有課程，并且覺得有必要反復學習。
2.專家名師薈萃，示范引領強信心
本次研修專家名師陣容強大，既有像樊富珉、孟萬金、鐘志農、宗春山、吳增強等知名專家，也有像白云閣、劉春建、逄霞、黎堅等專業行家里手，還有很多來自一線的優秀示范教師。他們用淵博的專業知識、精深的專業技能、操作性強的專業引領、敬業的專業態度、自身的專業成長經歷，將心理健康教育的開展與實施、實踐與研究、教師的成長與發展所需的知識、技能、方法、態度、理念等等一一傳授給我們這些學習者。
很多時候，我也在想，當前心理健康教育發展是極其不平衡的。在大城市，心理健康教育起步早，發展快，很多發達地區早已走在了時代的前列，學生、家長、教師也早已在受益，而在我們這樣的小縣城，即使做一名兼職的心理健康教師也真的是舉步維艱，難上加難。家長的不理解，學生的不相信，學校的不支持，很多時候都讓我這樣的兼職教師逐漸喪失了信心和勇氣。學習中，隨著這些專家、名師的講解與分析，尤其是談到自身的成長經歷和學校發展的歷程時，我也漸漸意識到，農村的心理健康教育正逐漸受到高度重視，只要我們腳踏實地，為師生員工、家庭服務好，有“為”以后一定能有“位”。
3.學習研討考試相結合，學以致用強收獲
本次研修采用課程學習、主題研討、在線考試相結合的方式，有利于督促學員扎實認真地參與學習，積極參與班內研討交流，及時強化鞏固收獲。俗話說好記性不如爛筆頭，所以從一開始我就認真做好學習筆記。最開始是記在筆記本上，但是我寫字的速度比較慢，常常要暫停才能做好筆記，這樣一來就有點影響聽課的質量。后來，嘗試截屏同步做成PPT，分專題建文件夾保存，效率就高多了，而且不影響聽課的連貫性。每次聽完課之后，我也習慣于回顧聽課的內容，將所學與實際工作進行對比，看哪些地方還需要改進，應該如何改進。也會在主題研討欄目中發帖，提出自己的一些見解，或者回復其他老師的研討貼，達到交流討論、發散思維的目的。最后，撰寫研修總結與參加在線考試也有利于督促學員整理收獲、檢測學習效果。
4.答疑解惑明方向，奮發努力新征程
在參加本次學習之前，我對于心理健康教育的認識和了解還僅限于大學時的學習與后來零零散散的職后學習，缺乏完整性和系統性，對于很多工作，比如學校心理健康教育的頂層設計、心理檔案的建設與使用、心理健康教研工作的開展等基本停留在起步階段。通過本次學習，我的很多困惑找到了答案，后期的工作也有了新的思路和方向，也為自己擬定了一套學習書單。道阻且長，行則將至。雖然在心理健康教育的道路上還面臨很多的困難與挑戰，但是我相信只要堅守初心、用心育人，一定能夠為教育貢獻自己的價值。
（作者單位：湖北省孝感市大悟思源實驗學校）
