2022年7月15日，全國中小學心理健康教育教師網絡培訓班正式開班，我有幸參加了培訓。本次培訓課程學習內容豐富，從心理健康教育理論素養提升到心理健康教育整體構建，從心理健康教育課設計與教學到團體心理輔導理論與實踐，從心理健康教育協同與融合到自我成長到專業發展，來自各高校的專家教授和長期從事心理健康教育工作的一線同仁們的分享，理論知識與實踐緊密融合，是在未來開展學校心理健康教育工作中點亮的一盞盞明燈，真正做到“眼中有人，心中有光”，讓心理健康教育真正促進學生全面發展、老師終身成長！
北京師范大學認知神經科學與學習國家重點實驗室王耘教授以《學校積極心理環境與中小學心理健康》為題，詳細闡述了學校積極環境對學生發展的重要性。王教授提出，心理健康和積極心理品質是中小學生健康發展的基石，中小學階段學生的心理健康水平影響其一生的積極發展，而兒童及青少年時期又是心理行為問題發病的敏感期，好的（積極的）學校環境促進學生的發展，不良學校環境阻礙學生的發展。因此，創建良好的學校積極心理環境是提高教育質量的重要舉措。
中國教育科學研究院德育與心理特教研究所所長孟萬金從積極心理學和學校心理健康教育兩方面展開。他從問題入手，從“為什么實施積極心理健康教育”到“什么是積極心理健康教育”，再到“如何開展積極心理健康教育”，層層深入剖析，詳細闡述了積極心理健康教育的含義與重要意義。積極心理健康教育面向全體師生，新時代亟須積極心理健康教育，是“塑造積極心理品質，奠定幸福人生”的教育。他還提出，要從“領導掛帥、骨干帶頭、分層設計和行動研究”這四大行動入手開展積極心理健康教育，并結合北京市第十九中學的積極心理健康教育工作進行分享，從學到做，真正讓積極心理健康教育工作在學校落地生根。
清華大學心理學系學習科學實驗室執行主任宋少衛以《學習系統的價值決策》為題，抓住當下教育痛點，認真分析學習系統的重要性。學習要向科學要方法，既要注重學科知識的獲得，還要注重學習方法的建立和學習系統的構建。只有形成復雜的學習系統，將多個功能模塊按照一定的程序定制模式組合成為多種問題解決程序，才能應對各類學習任務。價值決策則是執行學習系統的重中之重，依據內心的價值標準對資源或任務進行管理，以確定事情的輕重緩急以及執行的先后順序。以地理學科的位置策略培養和歷史學科的時間戰略為例，著重強調跨學科共性學習能力系統的建構，以系統的視角分析學習中的問題。
河南省基礎教育教學研究室心理健康教研員史彩娥為培訓學員帶來的《中小學心理健康教育教學的基本原理》，從政策法規解讀到心理健康教育教學的設計依據，從常用的教學方法到規范的教學設計，以接地氣的事例入手，再一次分析當下心理健康教育的現狀，為今后在心理健康教育課程的開展工作提供了新的思路和方向。她指出，中小學心理健康教育工作的開展，要以《學生心理健康教育指南》《中小學心理健康教育指導綱要》等為基礎，在相關理論的支持下，結合中小學生身心發展特點和學生應具備的心理品質和問題現狀，注重科學性與實效性相結合，面向全體師生和關注個別差異相結合，注重活動性，注重教師的主導性和學生的主體性，選擇合適有效的教學方法設計緊扣目標主題和具有可操作性的心理健康教育課。
緊張的培訓學習告一段落，深感心理健康教育工作的壓力之大，不管是班主任，學科老師，還是專兼職心理健康老師，都應該加強理論知識學習，努力提高個人水平，在日常工作中覺察自己，只有老師強大到足夠關照自己，有一定的勝任力進行自我照護，進而關照到學生，才能達到自助助人。拐杖的作用并不能左右主人走哪條路，但可以帶領主人走好這條路。盡自己最大可能，為學生，為自己，做有溫度的老師，做有尊嚴的教育。作為一名心理老師，如何在日常教育教學和家庭教育中更好地滋養自己，滋養孩子們，使孩子們健康地學習和生活，有良好的師生關系，親子關系，一直是自己思考的問題。我更深刻地認識到，作為老師要調節好自己的情緒，要有很好的察覺能力，看到孩子的個性和獨特性，接納孩子和自己的不完美，以更平和、更積極的心態引導孩子減輕“低自我概念”，通過學校和家庭為孩子們創造更積極，更健康的環境！
未來路上，我將堅持學習、反思和扎根實踐，在學中做、研中思、思中行。學習，只要用心用力，什么時候開始都不遲；學習，沒有終點，永遠在路上，只要選擇了前方，便只顧風雨兼程。以“發現光，感受光，追逐光，成為光”的學習熱情促進個人成長，積極投身到學習中來，書寫新的人生奇跡！
（作者單位：蘭州市高新區定遠鎮鄧家營小學）